Tips mencuci baju putih menggunakan blau

Haloo para pembaca kesayangan.... dari judulnya aja dah ketauan kan kalo yg mau kita bahas disini adalah belau, ya blau, itu loh yang sering di pakai oleh emak2 zaman dulu buat nyuci kain putih... oke, bagi yg belum tau ini saya kasih liat penampakannya

Senarnya ada juga yg bentuknya serbuk, tapi saya cuma punya poto yang bentuk padat.. oke kita escape ja, terserah mau serbuk atau padat efeknya sama saja kok...

Ini berdasarkan pengalaman saya juga kok, setelah gagal berkali2.. akhirnya saya menemukan formula cara yang tepat untuk memblau pakaian putih saya...😎 heheheheh, sok einstein

Panjang bener dah tuh tulisan, tipsnya mana?..?

Oke, begini campurkan belau anda dengan air detergen yang anda pakai buat merendam, jadi warnanya biru. Selanjutnya cuci pakaian anda seperti biasa... dan lihat hasilnya...

Warna birunya yang soft seolah2 menciptakan efek baru..., dan blaunya ga numpuk...

Selamat mencoba

Menurunkan kadar gula darah dan teman2nya

Selamat pagi para pembaca... mudah2an semuanya sehat2 saja ya... amien... hehehe... saya ngebut nulis, biar banyak yg intip2 blog saya..

Kali ini saya mau bercerita tentang kadar gula darah (KGD) dan teman2nya, maksudnya itu, seperti asam urat, kolestrol, trigliserida.

Oke, kita mulai dengan nilai normal KGD 

puasa, 75 -95 mg/dl, 

2 jpp (2 jam sesudah makan), 90 - 140 mg/dl

KGD random 100 -150 mg/dl

Hasil normalnya bisa beda2 tiap laboratorium ya pembaca, tapi ga jauh banget kok..

Yang mau saya bahas disini adalah, bagaimana kalau KGD kita itu telah melebihi nilai normalnya tapi masih di bawah 200 mg/dl, tenang pembaca apabila anda mengetahui hasil tes lab KGD anda, atau orang terdekat anda segitu jangan langsung panik, atau buru2 minum obat, karna ada yang namanya batas toleransi. Tapi tetap kita perlu waspada, karna itu adalah gejala awal tanda2 DM.

Coba anda ingat2 apakah pola hidup anda sudah sehat? Pola makan anda bagaimana? Jadi jangan langsung buru2 minum obat, kalau ternyata hasil tes lab anda masuk dalam kategori batas toleransi.

Kalau bisa diturunkan dengan memperbaiki pola hidup kita, mengapa harus minum obat?

Cobalah, mulai dengan pola makan yg sehat, olah raga, cukup minum air putih, cukup istirahat, kurangin junk food n usahakan mengolah makanan sendiri.

Sebaiknya kalau bisa untuk makan malam sebelum jam 6 sore, karna setelah jam itu kita tidak banyak aktivitas, jadi karbohidrat yang kita makan bertumpuk, dan bagi yang muslim, tidak ada salahlah untuk sering2 puasa senin kamis

Setelah semua anda jalankan kurang lebih 2 bulan, barulah cek kembali, dan liat hasilnya.

Ini juga berlaku untuk asam urat, kolestrol

Nilai normal a.urat 3-6 mg/dl 

Batas toleransi < 7 mg/dl

Kolestrol < 220 mg /dl

Batas toleransi < 250 mg/dl

Nilai normal selalu beda2 di tiap laboratorium, tpi ga beda2 jauh kok

Untuk pemeriksaan yg lain juga berlaku kok, lihat saja berapa nilai normalnya, dan lihat hasil laboratorium anda, jika kenaikan hasilnya tidak lebih dari 25% jangan khawatir, perbaiki pola hidup anda. Its simple....

Selamat menjalankan pola hidup sehat pembaca

Membuat telur dadar gurih

Hahaha.... eneng2 wae tuh judul, iya keles gitu buat telur dadar diajarin😊

Kalau yg resep pakai mentega, daun bawang, kan udah banyak yang tau itu, jadi kali ini saya mau berbagi tips yg ga ribet n hasil pengalaman saya buat bunda2, dan anak2 kos tentunya...kalo mau buat telur dadar, coba deh sekali2 bawangnya di goreng dlu.. baru di kocok dgn telur sebelum di goreng n asli rasanya bisa lebih gurih..... resep ini bisa berlaku juga buat martabak mie... selamat mencoba....
Penampakan telur dadar

Fotonya hasil nyolong di google, karna saya lagi tidak masak telur..☺

Pendahuluan

Alhamdulillah, puji Tuhan.... n loncat2 kegirangan, akhirnya saya berhasil membuat blog...... meski dengan umur yg sudah sepuh... eits tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai sesuatu... 

Setelah otak atik om google, ( emang mulai kpan mak gue, punya adek google😆) n tanya2 ma beberapa teman, akhirnya jadi juga blog saya.....

Untuk emak2 yg hobi nonton infotaiment ini adalah pencapaian hebat..... biarpun mungkin sebagaian orang bilang, biasa aja keles..... tapi saya pokoknya joged.... hehehehe..... pokoknya senang...

Bermodalkan tablet yg baru di beli dari uang thr kemaren, n sedikit bekal pengetahuan internet (internet, baca facebook) dan sisa2 ingatan tentang pelajaran komputer waktu masih sekolah dulu jadilah blog saya...

Mengapa saya kasih judul pendahuluan? Sebenarnya saya tidak tau juga mau di kasih judul apa, tapi karna di buku2 di halaman awal sering di buat begitu... jadinya saya terilhami